Seja mais calmo e confiante!
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Descubra as estratégias mais eficazes para aliviar a ansiedade e viva uma vida mais equilibrada.
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SOBRE O CONTEÚDO
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Tenha em mãos recursos rápidos para o alívio dos sintomas da ansiedade.
Segue alguns pontos do que você vai encontrar no E-BOOK:
- Entendendo a ansiedade
- Medo vs ansiedade
- Sintomas da ansiedade (fisicos, cognitivos, comportamentais e emocionais)
- Sintomas do pânico
- 10 técnicas para o controle, entre elas recursos para TOMADA DE DECISÃO, DESCATASTROFIZAÇÃO e RESET MENTAL.
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G A R A N T I A
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Garantia incondicional de 7 dias
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Seu dinheiro de volta sem perguntas até 7 dias após a compra.
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